BIENVENIDO AL TEST DE IR PARA LA RELACIÓN CON TU JEFE

Hola! Soy Coach Lisandro Castañeda, y quiero presentarte este Test de Relaciones con el Jefe que he creado basándome en mi experiencia profesional y aplicando técnicas de coaching y matemáticas. Con 34 años de trayectoria en entornos laborales y 8 años asesorando a profesionales, este test tiene como objetivo ayudarte a comprender mejor tus sentimientos y comportamientos en situaciones laborales.

Este test está inspirado en el reconocido Modelo de los Cinco Grandes Rasgos de Personalidad (Big Five), un concepto de valor mundial en el ámbito de la psicología. A través de este modelo, exploraremos cómo te relacionas con tu jefe, identificando áreas de fortaleza y oportunidades de crecimiento.

¿Cómo puede ayudarte este test?

  • Autoconocimiento Profundo: Identificarás patrones emocionales y comportamentales que influyen en tu relación laboral.
  • Mejora de la Comunicación: Descubrirás formas más efectivas de interactuar y comunicarte con tu jefe.
  • Desarrollo Profesional: Las reflexiones y guías que he incluido te servirán para trabajar en áreas de crecimiento personal y profesional.
  • Fortalecimiento de Relaciones Laborales: Comprenderás mejor las dinámicas con tu jefe y encontrarás maneras de mejorar la colaboración y el ambiente de trabajo.

He puesto todo mi empeño y experiencia en este test para que sea una herramienta útil y significativa en tu camino hacia relaciones laborales más saludables y productivas.

Instrucciones para el Usuario

Este test está diseñado para ayudarte a comprender cómo te sientes internamente en situaciones laborales con tu jefe y cómo eliges actuar según las circunstancias. A continuación, explorarás dos aspectos de cada situación:

  1. Lo que realmente sientes: Selecciona lo que vendría a tu mente o lo que te gustaría decir o hacer en lo más profundo de tu ser.
  2. Lo que realmente harías: Elige cómo responderías, considerando las circunstancias y el impacto que podría tener en tu relación laboral.

Pasos a seguir:

  • Lee atentamente cada escenario y su contexto.
  • Responde sinceramente a las preguntas; recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas.
  • Al finalizar, recibirás dos Índices de Relación (IR):
    • IR de Sentir: Refleja tus sentimientos y reacciones internas.
    • IR de Actuar: Representa cómo eliges comportarte y relacionarte en el entorno laboral.
  • Utiliza los resultados y las guías proporcionadas para reflexionar sobre tu relación laboral y considerar posibles áreas de mejora.

Aviso Importante

Este test es una herramienta de autoconocimiento y reflexión personal. Los resultados obtenidos tienen como objetivo proporcionarte información general y no deben considerarse como asesoramiento profesional o psicológico. Como Coach puedo trabajar contingo en los escenarios que el Lifecoaching, Ejecutivo y de Negocios me permiten, como consultor y mentor de liderazgo en los campos que corresponda, pero si sientes que necesitas ayuda adicional, te recomiendo consultar a un profesional en salud mental, campo que respeto y no se encuentra a mi alcance.

Test de Relaciones con el Jefe

Test de Relaciones con el Jefe

Comprende tus sentimientos y acciones en situaciones laborales

Escenario 1: Proyecto Urgente Asignado a Última Hora

Contexto: Es el final de la jornada laboral y tu jefe te asigna un proyecto urgente que debe estar listo para el día siguiente.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 2: Falta de Reconocimiento

Contexto: Has trabajado duro en un proyecto exitoso, pero tu jefe se lleva todo el crédito sin mencionarte.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 3: Crítica Pública en Reunión

Contexto: Durante una reunión, tu jefe hace una crítica negativa sobre tu trabajo delante de tus colegas.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 4: Cambios Constantes en las Prioridades del Trabajo

Contexto: Tu jefe cambia las prioridades del trabajo constantemente, lo que dificulta cumplir con tus tareas.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 5: Solicitud de Horas Extras Frecuentes

Contexto: Tu jefe te pide constantemente que trabajes horas extras sin una compensación adecuada.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 6: Falta de Comunicación Clara

Contexto: Tu jefe no te proporciona información clara, lo que provoca confusiones en tus tareas.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 7: Asignación de Tareas Fuera de tu Rol

Contexto: Tu jefe te asigna tareas que no corresponden a tu posición o que te hacen sentir infravalorado/a.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 8: Comparaciones con Otros Empleados

Contexto: Tu jefe te compara negativamente con otros compañeros frente a ti.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 9: Negación de Vacaciones Solicitadas

Contexto: Has solicitado vacaciones con anticipación, pero tu jefe las niega sin una razón válida.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 10: Falta de Oportunidades de Crecimiento

Contexto: Observas que otros en tu equipo reciben oportunidades de desarrollo, pero tú no.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 11: Microgestión Constante

Contexto: Tu jefe supervisa cada detalle de tu trabajo, lo que te hace sentir sin autonomía.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

Escenario 12: Feedback Negativo sin Orientación

Contexto: Tu jefe te brinda feedback negativo pero no ofrece sugerencias para mejorar.

¿Qué es lo que realmente sientes o quisieras hacer?

¿Cómo responderías dadas las circunstancias?

© 2023 Coach Lisandro Castañeda